{"product_id":"creatine-monohydrate-micronized-portocale-ostrovit-500g","title":"Creatine Monohydrate Micronized, Portocale, OstroVit, 500g","description":"\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e.product-wrap {\n    font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\n    color: #2f3a2f;\n    line-height: 1.7;\n    max-width: 1000px;\n    margin: 0 auto;\n  }\n\n  .intro-box {\n    border: 1px solid #d9e7c3;\n    border-radius: 14px;\n    padding: 20px 22px;\n    margin-bottom: 16px;\n  }\n\n  .intro-box.alt {\n    background: #fcfef8;\n  }\n\n  .intro-box.white {\n    background: #ffffff;\n  }\n\n  .intro-flex {\n    display: flex;\n    align-items: flex-start;\n    gap: 14px;\n  }\n\n  .intro-bar {\n    width: 4px;\n    min-width: 4px;\n    background: #5b7f2b;\n    border-radius: 4px;\n    min-height: 100%;\n  }\n\n  .benefits-grid {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: 1fr 1fr;\n    gap: 18px;\n    align-items: stretch;\n    margin-bottom: 30px;\n  }\n\n  .benefit-card {\n    border: 1px solid #d9e7c3;\n    border-radius: 14px;\n    padding: 22px;\n    background: #ffffff;\n  }\n\n  .benefit-title {\n    margin: 0 0 14px 0;\n    color: #5b7f2b;\n    font-size: 20px;\n    display: flex;\n    align-items: flex-start;\n    gap: 10px;\n  }\n\n  .main-grid {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: 1.1fr 0.9fr;\n    gap: 20px;\n    align-items: start;\n    margin-bottom: 28px;\n  }\n\n  .nutrition-box {\n    border: 1px solid #d9e7c3;\n    border-radius: 14px;\n    overflow: hidden;\n  }\n\n  .usage-box {\n    background: #eaf4d8;\n    border-radius: 14px;\n    padding: 20px 22px;\n    margin-bottom: 18px;\n  }\n\n  .main-ingredients-box {\n    background: #eaf4d8;\n    border-radius: 14px;\n    padding: 20px 22px;\n    margin-bottom: 18px;\n    text-align: center;\n  }\n\n  .ingredients-tags {\n    display: flex;\n    flex-wrap: wrap;\n    gap: 10px;\n    justify-content: center;\n  }\n\n  .ingredient-tag {\n    background: #ffffff;\n    border: 1px solid #cfe1b3;\n    border-radius: 999px;\n    padding: 8px 14px;\n  }\n\n  .mobile-main-ingredients {\n    display: none;\n  }\n\n  .desktop-main-ingredients {\n    display: block;\n  }\n\n  @media screen and (max-width: 768px) {\n    .product-wrap {\n      max-width: 100%;\n      padding: 0 14px;\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    .product-wrap h1 {\n      font-size: 24px !important;\n      line-height: 1.35 !important;\n      margin-bottom: 20px !important;\n    }\n\n    .intro-box {\n      padding: 18px 16px !important;\n      margin-bottom: 14px !important;\n    }\n\n    .intro-flex {\n      gap: 12px !important;\n    }\n\n    .product-wrap p,\n    .product-wrap li,\n    .product-wrap td {\n      font-size: 15px !important;\n    }\n\n    .product-wrap h2 {\n      font-size: 22px !important;\n    }\n\n    .product-wrap h3 {\n      font-size: 20px !important;\n    }\n\n    .benefits-grid {\n      grid-template-columns: 1fr !important;\n      gap: 16px !important;\n    }\n\n    .benefit-card {\n      padding: 20px 16px !important;\n    }\n\n    .benefit-title {\n      font-size: 18px !important;\n      line-height: 1.4 !important;\n    }\n\n    .main-grid {\n      display: flex !important;\n      flex-direction: column !important;\n      gap: 18px !important;\n    }\n\n    .main-grid-left {\n      order: 3;\n    }\n\n    .main-grid-right {\n      order: 1;\n      display: flex;\n      flex-direction: column;\n    }\n\n    .mobile-main-ingredients {\n      display: block !important;\n      order: 2;\n    }\n\n    .desktop-main-ingredients {\n      display: none !important;\n    }\n\n    .other-ingredients-box {\n      order: 4;\n    }\n\n    .warning-box {\n      margin-top: 18px !important;\n      padding: 18px 16px !important;\n    }\n\n    .nutrition-box table {\n      font-size: 13px !important;\n      table-layout: fixed;\n    }\n\n    .nutrition-box td {\n      padding: 10px !important;\n      word-break: break-word;\n    }\n\n    .ingredient-tag {\n      padding: 8px 12px !important;\n      font-size: 14px !important;\n    }\n  }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"product-wrap\"\u003e\n\u003ch1 style=\"color: #5b7f2b; font-size: 30px; font-weight: bold; margin-bottom: 24px;\"\u003eCreatine Monohydrate: Forță și Putere Explozivă, Creștere de Masă Musculară, Recuperare Rapidă, Performanță la Antrenamente și Energie ATP\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 18px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-box alt\"\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-flex\"\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-bar\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; color: #4a4a4a; margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Monohydrate, OstroVit este un supliment alimentar premium dedicat creșterii performanței fizice, susținerii forței și optimizării recuperării musculare\u003c\/strong\u003e, fiind una dintre cele mai studiate și utilizate forme de creatină din nutriția sportivă. Produsul oferă \u003cstrong\u003eCreatine Monohydrate – 3000 mg\u003c\/strong\u003e, din care \u003cstrong\u003eCreatine – 2640 mg\u003c\/strong\u003e per porție, o doză relevantă pentru susținerea sistemului energetic al mușchilor și pentru îmbunătățirea capacității de efort în antrenamentele de intensitate ridicată.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-box white\"\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-flex\"\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-bar\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; color: #4a4a4a; margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eCreatina este un compus natural prezent în organism, stocat în special în mușchi sub formă de fosfocreatină. Rolul său principal este susținerea refacerii rapide\u003c\/strong\u003e a \u003cstrong\u003eATP-ului (adenozin trifosfat)\u003c\/strong\u003e, „moneda energetică” a celulelor. În timpul exercițiilor intense – sprint, ridicări grele, serii scurte cu încărcături mari – rezervele de ATP se epuizează rapid. \u003cstrong\u003eFosfocreatina intervine ca o rezervă imediată, ajutând la refacerea ATP-ului și menținerea intensității efortului.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-box alt\"\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-flex\"\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-bar\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; color: #4a4a4a; margin: 0;\"\u003eDin acest motiv, \u003cstrong\u003ecreatina monohidrat este asociată cu creșterea forței, a puterii explozive, a performanței în repetări scurte și a volumului total de lucru la antrenament. În plus, prin susținerea unui volum de antrenament mai mare și a unei recuperări mai rapide între seturi, creatina poate contribui indirect la creșterea masei musculare și la îmbunătățirea compoziției corporale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 1px solid #d9e7c3; border-radius: 14px; padding: 16px 20px; background: #f8fbf2; margin: 40px 0 24px 0;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #5b7f2b; font-size: 26px; margin: 0; font-weight: bold; text-align: center;\"\u003eBeneficii detaliate ale Creatine Monohydrate, OstroVit\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n\u003ch3 class=\"benefit-title\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eCreșterea forței și a puterii explozive\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0;\"\u003eCreatina este recunoscută pentru impactul său asupra performanței în exerciții de intensitate mare și durată scurtă, unde energia trebuie furnizată rapid. Prin creșterea rezervelor de fosfocreatină în mușchi, corpul poate reface ATP-ul mai eficient.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ creșterea forței maxime în exerciții cu greutăți\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ mai multă putere explozivă în sprint și mișcări rapide\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e✅ menținerea intensității în serii scurte și grele\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n\u003ch3 class=\"benefit-title\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eEnergie ATP și eficiența sistemului fosfagen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0;\"\u003eSistemul energetic fosfagen este primul care intervine în efortul intens, asigurând energie imediată pentru primele secunde ale activității. Creatina monohidrat susține acest sistem prin disponibilitatea fosfocreatinei, care donează rapid un grup fosfat pentru a reface ATP-ul.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ refacerea rapidă a ATP-ului în efort intens\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ capacitate de lucru mai mare la antrenament\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e✅ menținerea performanței în seturi succesive\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n\u003ch3 class=\"benefit-title\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e📈\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eCreșterea masei musculare prin volum de antrenament mai mare\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0;\"\u003eHipertrofia musculară este influențată puternic de volumul total de lucru: câte seturi eficiente poți face, cu ce intensitate și cu ce frecvență. Creatina permite, în multe cazuri, realizarea unor repetări suplimentare sau menținerea greutății ridicate în seturile finale.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ creșterea volumului total de antrenament\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ îmbunătățirea stimulului mecanic pentru hipertrofie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e✅ progres mai rapid în încărcături și repetări\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n\u003ch3 class=\"benefit-title\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e♻️\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eRecuperare mai rapidă între seturi și între antrenamente\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0;\"\u003eRecuperarea nu înseamnă doar refacerea musculară după antrenament, ci și capacitatea de a-ți reveni între seturi, pentru a susține intensitatea. Creatina poate îmbunătăți recuperarea energetică prin refacerea mai rapidă a ATP-ului.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ recuperare mai bună între seturi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ scăderea senzației de epuizare în antrenamente lungi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e✅ susținerea consistenței în programul de antrenament\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n\u003ch3 class=\"benefit-title\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e💧\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eVolum muscular și „pump” prin hidratare intracelulară\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0;\"\u003eCreatina este asociată cu creșterea volumului celular prin atragerea apei în interiorul celulei musculare. Această hidratare intracelulară poate susține un aspect muscular mai plin și poate crea un mediu favorabil pentru procesele anabolice.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ volum muscular mai plin și dens\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ senzație de „pump” mai accentuată în timpul antrenamentului\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e✅ susținerea mediului celular favorabil creșterii\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n\u003ch3 class=\"benefit-title\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e🏃\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003ePerformanță în sporturi de echipă și eforturi repetate\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0;\"\u003eCreatina nu este doar pentru sală. Sporturile de echipă implică sprinturi repetate, schimbări rapide de direcție, sărituri și acțiuni explozive. Rezervele mai mari de fosfocreatină pot sprijini capacitatea de a repeta aceste acțiuni cu scădere mai mică de intensitate.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ sprinturi repetate cu intensitate mai constantă\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 6px;\"\u003e✅ explozie în sărituri și accelerări\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e✅ performanță generală în meciuri și antrenamente\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; color: #4a4a4a; margin-bottom: 30px;\"\u003e\u003cstrong\u003eOstroVit Creatine Monohydrate este o formulă simplă, curată și versatilă, potrivită pentru sportivi de forță, culturism, cross-training, sporturi de echipă sau pentru oricine își dorește un plus de performanță\u003c\/strong\u003e și o strategie eficientă de susținere a adaptărilor musculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"desktop-main-ingredients main-ingredients-box\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 12px 0; color: #5b7f2b; font-size: 22px;\"\u003eAvantaje\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"ingredients-tags\"\u003e\n\u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003e3000 mg Creatine Monohydrate per porție\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003e2640 mg creatină per porție\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003eFormulă fără aromă, simplă și versatilă\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003eSusține forța, energia ATP și performanța\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003ePotrivită pentru sportivi și antrenamente intense\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"main-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"main-grid-left\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrition-box\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 14px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"background: #f3f8ea; padding: 12px 14px; border-bottom: 1px solid #d9e7c3; font-weight: bold; color: #5b7f2b;\" colspan=\"3\"\u003eInformații nutriționale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7;\" colspan=\"3\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMărime porție: \u003c\/strong\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background: #fafdf5;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7; width: 70%;\"\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7; width: 15%; font-weight: bold;\"\u003eCantitate per porție\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7; width: 15%; font-weight: bold;\"\u003e% VNR\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7;\"\u003eCreatine Monohydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7;\"\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7;\"\u003e*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7;\"\u003e  din care Creatine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7;\"\u003e2640 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5edd7;\"\u003e*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; background: #fafdf5;\" colspan=\"3\"\u003e*Valoare zilnică nestabilită.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"main-grid-right\"\u003e\n\u003cdiv class=\"usage-box\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 12px 0; color: #5b7f2b; font-size: 22px;\"\u003eMod de utilizare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #2f3a2f;\"\u003eAmestecați o porție de 3 g (3\/4 cupă) în 100-150 ml de apă sau suc.\u003cbr\u003eÎn zilele de antrenament, consumați o porție zilnic după trezire sau după antrenament.\u003cbr\u003eÎn zilele fără antrenament, beți o porție pe zi după trezire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mobile-main-ingredients main-ingredients-box\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 12px 0; color: #5b7f2b; font-size: 22px;\"\u003eAvantaje\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"ingredients-tags\"\u003e\n\u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003e3000 mg Creatine Monohydrate per porție\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003e2640 mg creatină per porție\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003eFormulă simplă și versatilă\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003eSusține forța, energia ATP și performanța\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ingredient-tag\"\u003ePotrivită pentru sportivi și antrenamente intense\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"other-ingredients-box\"\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #5b7f2b; font-size: 22px; margin: 0 0 10px 0;\"\u003eAlte ingrediente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #2f3a2f;\"\u003eCreatină monohidrat.\u003cbr\u003eFabricat într-o unitate care utilizează ingrediente derivate din lapte (inclusiv lactoză), soia, arahide, alte nuci, semințe de susan, cereale care conțin gluten, ouă, crustacee, pește.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 2px solid #f0b36a; background: #fff4e8; border-radius: 14px; padding: 20px 22px; margin-top: 24px;\" class=\"warning-box\"\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #c9781d; font-size: 22px; margin: 0 0 10px 0;\"\u003eAvertismente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #7a5526;\"\u003eNu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentul alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor (substitut) pentru o dietă variată. Se recomandă o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.\u003cbr\u003eNu consumați dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele produsului. Produsul nu trebuie utilizat de copii, femei însărcinate și mame care alăptează. Produsul nu este potrivit pentru persoanele cu probleme renale.\u003cbr\u003eA nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57035281531204,"sku":"3988","price":49.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/7835\/7316\/files\/creatine-monohydrate-fara-aroma-ostrovit-300g-138823.webp?v=1784884972","url":"https:\/\/provitamine.ro\/products\/creatine-monohydrate-micronized-portocale-ostrovit-500g","provider":"Provitamine","version":"1.0","type":"link"}