Descoperiți beneficiile miraculoase pentru sănătate ale uleiului de pește Omega-3: Stimulează sănătatea inimii; îmbunătățește funcția creierului; ameliorează durerile articulare și multe altele!
Acizii grași Omega-3 sunt un tip de
grăsimi polinesaturate; considerate "esențiale"; deoarece organismul nu le poate produce singur. Prin urmare; trebuie să obținem aceste substanțe nutritive prin intermediul dietei noastre sau prin suplimente.
Există trei tipuri principale de acizi grași omega-3:
EPA; DHA și acid alfa-linolenic (ALA). EPA și DHA se găsesc în principal în pește și fructe de mare; în timp ce ALA se găsește în surse vegetale; cum ar fi semințele de in; semințele de chia și nucile.
Deși toți
acizii grași omega-3 sunt benefici;
EPA și DHA sunt deosebit de importanți pentru sănătatea umană. Acești acizi grași sunt implicați în
numeroase procese fiziologice; inclusiv în
funcționarea creierului și în
reglarea inflamației.
Omega-3 Fish Oil Beneficii
Uleiul de pește Omega-3 este considerat benefic pentru sănătatea inimii datorită capacității sale de a reduce tensiunea arterială; de a reduce nivelul trigliceridelor și de a îmbunătăți nivelul colesterolului. Acest lucru poate contribui la reducerea riscului de boli de inimă; atac de cord și accident vascular cerebral. Un studiu a constatat că administrarea de suplimente de ulei de pește omega-3 a redus riscul de boli cardiovasculare cu până la 28%.
Acizii grași omega-3 sunt importanți pentru funcția și dezvoltarea creierului; iar cercetările sugerează că aceștia pot contribui la îmbunătățirea funcției cognitive; a memoriei și a stării de spirit. Un studiu a constatat că suplimentele de ulei de pește omega-3 au îmbunătățit funcția cognitivă la adulții mai în vârstă cu tulburări cognitive.
Acizii grași omega-3; în special DHA; sunt importanți pentru sănătatea ochilor și pot ajuta la protejarea împotriva degenerării maculare legate de vârstă; o cauză comună a pierderii vederii la adulții în vârstă.
- Sănătatea articulațiilor:
Uleiul de pește Omega-3 poate contribui la reducerea durerii și rigidității articulare în afecțiuni precum artrita reumatoidă. Se crede că acest lucru se datorează proprietăților sale antiinflamatorii.
Uleiul de pește Omega-3 poate contribui la îmbunătățirea sănătății pielii prin reducerea inflamației și îmbunătățirea hidratării. Un studiu a constatat că administrarea de suplimente de omega-3 timp de 12 săptămâni a îmbunătățit hidratarea pielii și a redus simptomele eczemelor.
- Sarcina și dezvoltarea copilului:
Acizii grași omega-3 sunt importanți pentru dezvoltarea creierului și a ochilor fătului și copilului. Femeile însărcinate pot beneficia de pe urma administrării de suplimente de ulei de pește omega-3 pentru a sprijini dezvoltarea copilului lor. Studiile au arătat că suplimentele de omega-3 în timpul sarcinii pot îmbunătăți funcția cognitivă a sugarului și pot reduce riscul de naștere prematură.
- Performanța în exerciții fizice:
Uleiul de pește omega-3 poate contribui la îmbunătățirea performanțelor fizice prin reducerea inflamației și a stresului oxidativ din organism. Acest lucru poate duce la reducerea durerilor musculare și la o mai bună recuperare a mușchilor după efort. Un studiu a constatat că suplimentele de omega-3 au îmbunătățit forța și rezistența musculară.
Suplimentele de ulei de pește omega-3 pot contribui la îmbunătățirea simptomelor anumitor afecțiuni de sănătate mintală; cum ar fi depresia și anxietatea. Acizii grași omega-3 pot avea; de asemenea; un efect protector împotriva dezvoltării anumitor tulburări de sănătate mintală; cum ar fi schizofrenia și tulburarea bipolară. Cu toate acestea; sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu pentru a înțelege pe deplin beneficiile potențiale ale uleiului de pește omega-3 pentru sănătatea mintală.
Mod de administrare:
Pentru adulți; luați o (1) capsulă moale de trei ori pe zi; de preferință la mese.
Alte ingrediente:
Gelatină; glicerină vegetală; amestec de tocoferoli naturali. Conține ingrediente din pește (anșoa; hering; macrou; sardine).
AVERTISMENT:
Dacă sunteți însărcinată; alăptați; luați medicamente; inclusiv anticoagulante; planificați o procedură medicală sau chirurgicală sau aveți orice afecțiune medicală; consultați medicul înainte de utilizare. Întrerupeți utilizarea și consultați medicul dumneavoastră în cazul apariției oricăror reacții adverse. A nu se păstra la îndemâna copiilor. A se păstra la temperatura camerei. Nu utilizați dacă sigiliul de sub capac este rupt sau lipsește.