Magnesium Oxide, 200 mg, Swanson, 250 capsule SW196

Magnesium Oxide - una din cele mai comune săruri de magneziu ce contine o cantitate mare din acest minaral

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul nostru. El este implicat in multe de reactii celulare; incepand de la producerea ADN-ului si pana la contributia pe care o are in contractia muschilor. In ciuda importantei sale; majoritatea adultilor nu beneficiaza de doza zilnica recomandata de magneziu; avand o carenta in aceasta privinta. De multe ori; adultii nu stiu ca au un deficit de magneziu decat in momentul in care acest mineral ajunge la niveluri extrem de scazute in organism.


Magneziul ajuta inclusiv in metabolismul alimentelor; in sinteza acizilor grasi si a proteinelor; cat si in transmiterea impulsurilor nervoase. Corpul uman contine aproximativ 25 grame de magneziu; dintre care 50-60% reprezinta cantitatea care este stocata in sistemul osos. Restul de magneziu este prezent in muschi; in tesuturile moi si in lichidele organismului.

Ce informatii esentiale trebuie sa retinem despre magneziu:

• Este vital pentru buna functionare a sute de enzime.
• Consumul adecvat de magneziu ar putea reduce simptomele premenstruale.
• Semintele de floarea-soarelui; migdalele si crevetii sunt unele dintre alimentele care au mari cantitati de magneziu.

 

Proprietatile Magneziului

• Una dintre principalele proprietati ale magneziului este faptul ca actioneaza ca un cofactor sau "molecula de ajutor" in reactiile biochimice efectuate in mod continuu de enzime.
• Crearea de energie: o proprietate a magneziului este ca acest mineral ajuta la transformarea alimentelor in energie;
• Formarea proteinelor: o alta proprietate a magneziului este ca el ajuta la crearea noilor proteine din aminoacizi;
• Mentinerea genelor in stare buna: magneziul ajuta la crearea si repararea ADN-ului si ARN-ului;
• Miscarile muschilor: magneziul este o parte importanta din contractia si relaxarea muschilor;
• Reglarea sistemului nervos: magneziul ajuta la reglarea neurotransmitatorilor; care trimit semnalele prin intermediul creierului si al sistemului nervos.

Mod de administrare

Ca supliment alimentar; luați două capsule zilnic la mese.

 

Supplement Facts

Serving Size 2 Capsules

Servings Per Container 125

Amount Per Serving	% Daily Value
Magnesium (as magnesium oxide) 400 mg	95%

 

Atentie

Doar pentru adulti. Nu luați acest produs dacă sunteți gravidă sau alăptați. Consultați-vă medicul înainte de utilizare dacă luați orice medicament eliberat pe bază de rețetă sau dacă aveți o afecțiune. Întrerupeți utilizarea dacă aveți disconfort gastro-intestinal. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu utilizați dacă sigiliul este rupt. A se păstra într-un loc răcoros și uscat.