DHA considerati ca fiind indispensabili organismului uman; deoarece ajută de la dezvoltarea și funcționarea normală a creierului fătului și până la bătrânețe
Deja stim cat de importanti sunt acizi grasi omega 3 pentru sanatatea noastra; dar stim oare cum functioneaza DHA; unul din cei doi principali acizi grasi polinesaturati de tip omega 3? Cercetarile au dovedit ca acizii grasi polinesaturati DHA; continuti in uleiul de peste; hranesc intr-adevar creierul si ii cresc functionalitatea. In calitatea lui de constituent major al lipidelor din creier; retina si din tesutul nervos; DHA este vital functionarii normale a acestor tesuturi. De altfel; cantitati semnificative de DHA se mai gasesc si in alte membrane celulare; precum cele din tesutul cardiac si din celulele spermei.
DHA joaca un rol vital mai ales in timpul sarcinii; pentru dezvoltarea creierului si a sistemului nervos central al fatului dar si dupa nastere. Mai multe studii au confirmat beneficiile acizilor omega-3 in timpul sarcinii; in ceea ce priveste buna dezvoltare a creierului si a retinei fatului. In al treilea trimestru de sarcina; cantitati mari de DHA se acumuleaza in tesutul fetal. Acizii grasi s-au infiltrat cel mai mult in retina si in creier; zone care au fost corelate cu o vedere mai buna si cu o dezvoltare a creierului net superioara.
În studiile timpurii; s-a dovedit că este util ca inima să fie protejată împotriva aritmiilor periculoase cu ajutorul DHA; iar dovezile continuă să crească în sensul că DHA poate îmbunătăți sănătatea inimii.
Folosirea acidului docosahexaenoic a fost; de asemenea; studiată pentru rolul său în domeniul sănătății creierului. Legătura între anumiți acizi grași și dezvoltarea creierului este ferm stabilită. S-a dovedit clinic că DHA preluat din este benefic pentru o stare de spirit stabilă; depresie majoră sau tulburare bipolară. Este; de asemenea; cunoscut că DHA poate proteja creierul împotriva efectelor îmbătrânirii. Odata cu înaintarea în vârstă; acidul docosahexaenoic scade în celulele creierului; iar aportul extern ar putea avea un efect pozitiv.
Alte cercetări ne indică faptul că există o legătura între nivelurile crescute de DHA și reducerea riscului de apariție a bolii Alzheimer. Un studiu realizat în anul 2003 a demonstrat că persoanele vârstnice; de peste 65 de ani; care au consumat cel puțin o dată pe săptămână o concentratie normala de DHA; au avut un risc mai mic de îmbolnăvire cu 60%.
Motive pentru care organismul uman are nevoie de DHA
Având în vedere că motivele pentru care organismul are nevoie de DHA sunt numeroase; ne vom rezuma la cele mai importante. Având în vedere că acizii grași Omega-3 au o importanță majoră pentru pentru ochi; creier și pentru sistemul imunitar; cantitatea optimă de DHA în organism contribuie la elasticitatea membranelor celulelor și la o funcționare mai bună a acestora. DHA influențează în mod pozitiv funcționarea creierului; indiferent la vârsta la care ne raportăm (de la stadiul de făt și până la sfârșitul vieții). În cadrul acestui articol am menționat ca laptele matern conține acid docosahexaenoic; din acest motiv fiind de preferat ca mama să își alăpteze copilul; asigurându-se în acest fel că ochii și creierul se vor dezvolta normal. De asemenea; DHA este foarte important pentru menținerea acuității vizuale normale; dar și pentru o bună funcționare a inimii.
Între simptomele tipice de carență DHA se numară: simptomele de slăbiciune musculară; probleme ale vederii; vindecarea în timp prelungit a rănilor; afectarea memoriei ș.a.m.d. De regulă; la copii; carența de acid docosahexaenoic este semnalată de tulburări de vedere și tulburări de creștere. Subliniem și faptul că la vârstnici; carența de DHA a fost asociată cu boala Alzheimer.
Afecțiuni în care administrarea DHA este foarte benefică:
- Boli de inimă: efectele bune pe care uleiul de pește le are asupra bolilor de inimă sunt cunoscute. Mai mult de atât; prin administrarea suplimentelor cu DHA; se reduce riscul apariției unor boli de inimă; prin faptul că este eficient pentru scăderea trigliceridelor; scade tensiunea arterială și diminuează riscul de formare a cheagurilor de sânge.
- Artrita reumatoidă: cercetări realizate în diferite țări ale lumii au concluzionat că administrarea DHA reduce simptomele și inflamația asociate cu această afecțiune.
- Dureri menstruale: administrat în mod regulat; uleiul de pește reduce durerea din perioada mentruației.
- Lupus: durerile și starea de oboseală pe care persoana afectată de această boală le are pot fi reduse prin administrarea uleiul de pește.
- Boli cardiovasculare: DHA determină scaderea tensiunii arteriale și previne infarctul miocardic și tromboza. După un atac de cord; cu o doză de 1 gram pe zi de EPA și DHA vor fi mai protejați. De asemenea; acești acizi grași scad pulsul și reduc riscul aritmiilor. Nu în ultimul rând; pot scădea trigliceridele; o grăsime din sânge corelată cu bolile de inimă; și pot scădea tensiunea arterială.
- Artrita reumatoidă: administrarea acizilor grași Omega 3 reduce durerile articulare și rigiditatea asociate acestei boli.
- Degenerarea maculară: studii realizate până în prezent concluzionează că administrarea de acizi grași Omega poate să oprească dezvoltarea degenerării maculare.
Sugestii de utilizare
Luați 2 capsule moi de 2 ori pe zi; de 2 ori pe zi; la mese sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră calificat. Pentru sarcină sau alăptare; luați 1 până la 2 capsule moi pe zi; pentru copii; administrați 1 capsulă moale pe zi.
Avertismente
Dacă aveți o afecțiune medicală (în special coagulopatie); luați medicamente (în special anticoagulante) sau vă confruntați cu o intervenție chirurgicală; consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza acest produs.Păstrați la adăpost de lumină și căldură.
A nu se păstra la îndemâna copiilor.
A se păstra într-un loc răcoros și uscat.
Cele mai vândute
