Niacina este recomandata în prevenirea si tratamentul multor afectiuni precum pelagra; dermatita; durerile de cap; nivelurile crescute de colesterol; depresii si tulburari psihice.
Vitamina B3 sau niacină - contribuie la funcționarea corespunzătoare a sistemului nervos și a psihicului. De asemenea; menține sănătatea pielii; a membranelor mucoase și ajută la reducerea senzației de oboseală și epuizare.
De asemenea; vitamina B3 transforma proteinele; carbohidratii si grasimile in energia de care avem nevoie pentru o zi intreaga. In plus; mentine pielea; parul si sistemul nervos la un nivel sanatos.
Niacina are proprietati antioxidante si antiinflamatoare si poate avea si alte potentiale beneficii; cum ar fi reducerea colesterolului.
Excesul de vitamina B3 este eliminat din organism prin urina. De asemenea; toti oamenii ar trebuie sa consume alimente bogate in vitamina B3 in fiecare zi; deoarece corpul nu retine niacina.
Scade colesterolul LDL
Inca din anii ’50; vitamina B3 a inceput sa fie prescrisa de medici pentru tratarea colesterolului ridicat. Se pare ca vitamina B3 poate reduce cu 5-20% colesterolul LDL; cunoscut in mod popular drept colesterol ”rau”
Ba mai mult; creste colesterolul HDL
Vitamina B3 nu numai ca reduce colesterolul LDL ”rau”; dar creste nivelul colesterolului HDL ”bun”. Studiile au demonstrat ca niacina creste nivelul colesterolului HDL cu 15-35%.
Reduce nivelul trigliceridelor
Pe langa cele enumerate; vitamina B3 are capacitatea de a reduce cu 20-50% nivelul trigliceridelor. Aceasta vitamina opreste actiunea unei enzime implicate in sinteza trigliceridelor. In acest fel; este redusa atat productia colesterolului LDL; cat si a lipoproteinelor cu densitate foarte scazuta (VLDL).
Poate ajuta la prevenirea bolilor cardiace
Prin faptul ca reduce colesterolul; vitamina B3 poate ajuta; automat; la prevenirea bolilor de inima. Poate reduce inflamatia si stresul oxidativ din organism; cele doua fiind recunoscute pentru faptul ca pot provoca ateroscleroza sau ingrosarea arterelor.
Imbunatateste functionarea creierului
Vitamina B3 este importanta pentru creier; ca parte a coenzimelor NAD si NADP. NAD are un rol central in metabolismul celular si in producerea de energie celulara.
De fapt; se pare ca deficitul de niacina poate cauza asa-zisa ”ceata cerebrala” si chiar unele probleme psihice. Specialistii recomanda vitamina B3 pentru unele tipuri de schizofrenie; deoarece aceasta vitamina ajuta la anularea deteriorarii celulelor creierului care apare ca urmare a deficitului.
Trateaza pelagra
Pelagra este o afectiune cauzata de un deficit grav de vitamina B3. De aceea; principalul tratament pentru pelagra este bazat pe vitamina B3. Deficitul de niacina este rar in tarile dezvoltate. Cu toate acestea; acest deficit este observat la unele persoane care au anumite probleme de sanatate; cum ar fi alcoolismul; anorexia sau boala Hartnup.
Acțiuni importante ale vitaminei B3 (PP):
- Participă la sinteza hormonilor sexuali (estrogeni; testosteron; progesteron); cortizonului; tiroxinei; insulinei; neurotransmițătorilor;
- Este necesară în afecțiunile reumatismale (creșterea metabolismului serotoninei determină reducerea durerii la bolnavii reumatici);
- Protejează hemoglobina;
- Energizantă;
- Rol în tratarea pelagrei (în asociere cu vitamina B9);
- Antidiabetică (protejează celulele pancreasului);
- Este importantă pentru sănătatea tractului gastro-intestinal;
- Ajută la combaterea dependenței de alcool; tutun; droguri;
- Rol în tratamentul afecțiunilor psihice;
- Protejează capilarele sangvine;
- Intervine în respirația celulară;
- Antimigrenoasă;
- Asigură troficitatea pielii;
- Hipotensivă;
- Antidiareică;
- Antireumatică;
- Hipocolesterolemianta – este foarte eficientă în procesul de reducere a procentului de LDL (“ colesterol rău”) și de creștere a HDL (“colesterol bun”). In plus; vitamina B3 este vasodilatatoare și face să regreseze leziunile coronariene.
Utilizare recomandată:
Ca supliment alimentar; luați 1 tabletă pe zi cu alimente și apă
Supplement Facts
Serving Size 1 Tablet
| Amount Per Serving | % Daily Value |
|---|---|
| Niacin 100 mg NE | 625% |
Atentie
Doar pentru adulti. Consultați-vă furnizorul de asistență medicală înainte de a utiliza acest produs sau orice produs dacă sunteți însărcinată sau alăptați; luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.Cele mai vândute
