Livrare Gratuita la comenzi de peste 250 RON
1 3
Cod Produs: 3988

Creatine Monohydrate Micronized, Portocale, OstroVit, 500g

45% reducere
49,99 lei 90,89 lei
• Livrare națională prin curier, la doar 11,9 RON
Data de Expirare: 05.2029
Disponibil și în alte variante

Produse Alternative

Creatine Monohydrate: Forță și Putere Explozivă, Creștere de Masă Musculară, Recuperare Rapidă, Performanță la Antrenamente și Energie ATP

 

Creatine Monohydrate, OstroVit este un supliment alimentar premium dedicat creșterii performanței fizice, susținerii forței și optimizării recuperării musculare, fiind una dintre cele mai studiate și utilizate forme de creatină din nutriția sportivă. Produsul oferă Creatine Monohydrate – 3000 mg, din care Creatine – 2640 mg per porție, o doză relevantă pentru susținerea sistemului energetic al mușchilor și pentru îmbunătățirea capacității de efort în antrenamentele de intensitate ridicată.

 

Creatina este un compus natural prezent în organism, stocat în special în mușchi sub formă de fosfocreatină. Rolul său principal este susținerea refacerii rapide a ATP-ului (adenozin trifosfat), „moneda energetică” a celulelor. În timpul exercițiilor intense – sprint, ridicări grele, serii scurte cu încărcături mari – rezervele de ATP se epuizează rapid. Fosfocreatina intervine ca o rezervă imediată, ajutând la refacerea ATP-ului și menținerea intensității efortului.

 

Din acest motiv, creatina monohidrat este asociată cu creșterea forței, a puterii explozive, a performanței în repetări scurte și a volumului total de lucru la antrenament. În plus, prin susținerea unui volum de antrenament mai mare și a unei recuperări mai rapide între seturi, creatina poate contribui indirect la creșterea masei musculare și la îmbunătățirea compoziției corporale.

Beneficii detaliate ale Creatine Monohydrate, OstroVit

💪 Creșterea forței și a puterii explozive

Creatina este recunoscută pentru impactul său asupra performanței în exerciții de intensitate mare și durată scurtă, unde energia trebuie furnizată rapid. Prin creșterea rezervelor de fosfocreatină în mușchi, corpul poate reface ATP-ul mai eficient.

✅ creșterea forței maxime în exerciții cu greutăți
✅ mai multă putere explozivă în sprint și mișcări rapide
✅ menținerea intensității în serii scurte și grele

⚡ Energie ATP și eficiența sistemului fosfagen

Sistemul energetic fosfagen este primul care intervine în efortul intens, asigurând energie imediată pentru primele secunde ale activității. Creatina monohidrat susține acest sistem prin disponibilitatea fosfocreatinei, care donează rapid un grup fosfat pentru a reface ATP-ul.

✅ refacerea rapidă a ATP-ului în efort intens
✅ capacitate de lucru mai mare la antrenament
✅ menținerea performanței în seturi succesive

📈 Creșterea masei musculare prin volum de antrenament mai mare

Hipertrofia musculară este influențată puternic de volumul total de lucru: câte seturi eficiente poți face, cu ce intensitate și cu ce frecvență. Creatina permite, în multe cazuri, realizarea unor repetări suplimentare sau menținerea greutății ridicate în seturile finale.

✅ creșterea volumului total de antrenament
✅ îmbunătățirea stimulului mecanic pentru hipertrofie
✅ progres mai rapid în încărcături și repetări

♻️ Recuperare mai rapidă între seturi și între antrenamente

Recuperarea nu înseamnă doar refacerea musculară după antrenament, ci și capacitatea de a-ți reveni între seturi, pentru a susține intensitatea. Creatina poate îmbunătăți recuperarea energetică prin refacerea mai rapidă a ATP-ului.

✅ recuperare mai bună între seturi
✅ scăderea senzației de epuizare în antrenamente lungi
✅ susținerea consistenței în programul de antrenament

💧 Volum muscular și „pump” prin hidratare intracelulară

Creatina este asociată cu creșterea volumului celular prin atragerea apei în interiorul celulei musculare. Această hidratare intracelulară poate susține un aspect muscular mai plin și poate crea un mediu favorabil pentru procesele anabolice.

✅ volum muscular mai plin și dens
✅ senzație de „pump” mai accentuată în timpul antrenamentului
✅ susținerea mediului celular favorabil creșterii

🏃 Performanță în sporturi de echipă și eforturi repetate

Creatina nu este doar pentru sală. Sporturile de echipă implică sprinturi repetate, schimbări rapide de direcție, sărituri și acțiuni explozive. Rezervele mai mari de fosfocreatină pot sprijini capacitatea de a repeta aceste acțiuni cu scădere mai mică de intensitate.

✅ sprinturi repetate cu intensitate mai constantă
✅ explozie în sărituri și accelerări
✅ performanță generală în meciuri și antrenamente

OstroVit Creatine Monohydrate este o formulă simplă, curată și versatilă, potrivită pentru sportivi de forță, culturism, cross-training, sporturi de echipă sau pentru oricine își dorește un plus de performanță și o strategie eficientă de susținere a adaptărilor musculare.

Avantaje

3000 mg Creatine Monohydrate per porție 2640 mg creatină per porție Formulă fără aromă, simplă și versatilă Susține forța, energia ATP și performanța Potrivită pentru sportivi și antrenamente intense
Informații nutriționale
Mărime porție: 3 g
  Cantitate per porție % VNR
Creatine Monohydrate 3000 mg *
  din care Creatine 2640 mg *
*Valoare zilnică nestabilită.

Mod de utilizare

Amestecați o porție de 3 g (3/4 cupă) în 100-150 ml de apă sau suc.
În zilele de antrenament, consumați o porție zilnic după trezire sau după antrenament.
În zilele fără antrenament, beți o porție pe zi după trezire.

Avantaje

3000 mg Creatine Monohydrate per porție 2640 mg creatină per porție Formulă simplă și versatilă Susține forța, energia ATP și performanța Potrivită pentru sportivi și antrenamente intense

Alte ingrediente

Creatină monohidrat.
Fabricat într-o unitate care utilizează ingrediente derivate din lapte (inclusiv lactoză), soia, arahide, alte nuci, semințe de susan, cereale care conțin gluten, ouă, crustacee, pește.

Avertismente

Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentul alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor (substitut) pentru o dietă variată. Se recomandă o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.
Nu consumați dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele produsului. Produsul nu trebuie utilizat de copii, femei însărcinate și mame care alăptează. Produsul nu este potrivit pentru persoanele cu probleme renale.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.

Întrebări Frecvente

Ce este Creatine Monohydrate Micronized și la ce ajută?

Creatine Monohydrate Micronized, Mar Verde, OstroVit este un supliment sub formă de pulbere, cu Creatine Monohydrate 3000 mg, din care Creatine 2640 mg per porție. Susține performanța fizică, forța musculară și recuperarea, fiind una dintre cele mai studiate forme de creatină folosite în nutriția sportivă pentru antrenamente de intensitate ridicată.

Care sunt beneficiile cheie ale creatinei monohidrat?

Creatina susține refacerea rapidă a ATP-ului, principala sursă de energie a celulelor musculare în eforturi scurte și intense precum sprintul sau ridicările grele. Poate contribui la creșterea forței și a puterii explozive, la susținerea unui volum mai mare de antrenament și, indirect, la recuperarea musculară și la susținerea adaptărilor normale ale organismului la antrenament.

Cum se administrează Creatine Monohydrate Micronized?

Doza se administrează conform recomandărilor de pe ambalaj, produsul fiind sub formă de pulbere micronizată, ușor de dizolvat în apă sau alte lichide. Pentru rezultate optime, se recomandă administrare constantă, zilnică, indiferent de zilele de antrenament, hidratarea adecvată fiind importantă pe durata suplimentării cu creatină monohidrat.

Cui i se potrivește acest supliment?

Este potrivit sportivilor de forță, culturiștilor, practicanților de cross-training, sporturilor de echipă sau oricui își dorește un plus de performanță la antrenamente. Formula simplă și versatilă susține adaptările musculare și strategia de recuperare, fiind o opțiune folosită frecvent în nutriția sportivă pentru eforturi scurte și intense.

Este sigură creatina, are contraindicații?

Persoanele cu afecțiuni renale diagnosticate, cele însărcinate, care alăptează sau urmează tratamente medicamentoase ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a folosi creatina. Se recomandă o hidratare corespunzătoare pe durata administrării și respectarea dozei indicate pe ambalaj, produsul nefiind recomandat persoanelor sub 18 ani fără sfat de specialitate.

Ce diferențiază forma micronizată de creatina standard?

Elementul diferențiator este forma micronizată a creatinei monohidrat, care facilitează dizolvarea în lichide comparativ cu pulberea standard. Formula este simplă și curată, fără alți aditivi activi, ceea ce o face versatilă pentru orice tip de antrenament. Aceasta este una dintre cele mai studiate forme de creatină folosite în nutriția sportivă.

Cumpărate frecvent împreună

Cele mai vândute

Vezi tot

Categorii afectiuni

Categorii de produse populare